Всем привет!
Нет привычки писать посты, но, видимо, пора учиться это делать более-менее регулярно. В общем, захотел – делаю.
Поводом послужил курьёзный случай: вчера во время утренней зарядки мне «прихватило» спину. С одной стороны - в этом нет ничего странного или экстраординарного, с другой стороны – со мной уже несколько лет такого не было. Я лет пять-шесть назад восстановил поясницу и «горя не знал». В общем, состояние новое из разряда очень хорошо забытого старого.
Вчера вспомнил и выполнил комплекс упражнений, который мне помогает в таких состояниях, сегодня выполнил его уже дважды, и ещё пару раз планирую. Каждое выполнение позволяет снизить болевые ощущения и увеличить амплитуду доступных движений. Если у вас есть вопросы, пишите.
Вторым направлением по исцелению стали коучинговые вопросы и мысли о причинах этого состояния и вторичных выгодах, выявлявшуюся травматику подчищаю с помощью ДИ.
Ну и куда же без изучения и самопознания. Пребывание в редком для меня состоянии открывает возможности понаблюдать за приходящими мыслями и задать самому себе вопросы, которые не приходят в голову в обыденной жизни. Понравилось. Осознания настигают с завидной регулярностью.
Поделитесь в комментариях: «Как вы используете болезни и недомогания? Чем они вам помогают?».